寒い冬におすすめ！あったかグッズ特集。
冬の寒さ対策は万全ですか？ これからが寒さの本番！ あったかグッズを上手に活用して、寒い季節も快適に過ごしましょう。
家やオフィスで活躍するブランケットやレッグウォーマー、いつもの靴を冬仕様にチェンジできる防寒インソールなど、選りすぐりのアイテムをご紹介します。
冬本番、あったかグッズで足元から冷え対策を！
「体温計で計れる範囲は、上半身の温度」という話をご存じですか？
下半身は血行の司令塔である心臓から離れているため、上半身よりも常に低く、たとえ体温計が36度を計測したとしても、冷えに悩んでいることはよくあるんです。
体を温めることの大切さは広く知られていますが、ただ温めれば良いというわけではありません。
理想とされるのは、足元を暖かく頭はスッキリさせておく「頭寒足熱」の状態。
というのも、腰から下には、大きな筋肉や血流が集まる場所など、体を冷やしたり、温めたりするうえで重要なポイントが点在しているため、下半身を温めれば自ずと全身の血行が良くなるんです。
温泉地などの足湯で、短時間で体がポカポカになったという経験がある方もいるのではないでしょうか。
足元を温める際には、大きな筋肉のある太ももや膝の裏側、そして体表近くに血流の多い動脈が通っている足首をしっかり温めることが重要です。
厚着で暖かくするのは限界があるので、あったかグッズを上手に活用しましょう。
効果を高める！ あったかグッズの上手な活用法
ひざ掛け・ブランケット
自宅でもオフィスでも使えるあったかグッズとして、おすすめなのが「ひざ掛け」や「ブランケット」です。
寒い冬はもちろん、夏の冷房対策にも活用できるのでコスパも◎。
モコモコの素材を使用したものや、発熱する素材のものなど、バリエーションも豊富なため使用シーンをイメージしながらチェックしてみましょう。
レッグウォーマー
レッグウォーマーは足首をしっかり温められるので、冷え症やむくみが気になる人にも最適です。
お風呂上がりや寝る前など、「いま靴下は履きたくないな」というリラックスタイムにはぜひ活用しましょう。靴下のような締め付け感がなく、着脱も簡単で、ポカポカの状態でペディキュアを塗れるのも嬉しいポイントです。
足が冷たくて寝つけないからと、靴下を履いて寝るのが習慣になっている方もいらっしゃるかもしれませんが、寝る時のお供としてもレッグウォーマーがおすすめ。
足全体を覆ってしまう靴下と違い、レッグウォーマーであれば、足元は温めつつ、足先からの熱の放出は邪魔しないので、ちょうど良いのです。
お風呂上がりにひざ掛けやブランケット、レッグウォーマーを活用して、しっかり体を温めた状態のままベッドに入れるとスムーズに入眠できるため睡眠の質を良くする効果も期待できます。
あったかグッズを選ぶポイントは素材にアリ！
あったかグッズを選ぶ際にチェックしたいのが、素材！
レッグウォーマーであれば、これからの季節は吸湿発熱素材など、保温効果の高いものを選ぶのがおすすめです。
防寒対策としてはもちろん、カラフルな色使いの商品や編み目に特徴があるタイプであれば、コーディネートのアクセントになります。
伸ばしたりクシュッとしたり、着こなし方によっても印象が変わりますよ。加えて、最近ではアームウォーマーとしても使用可能な商品もあり、ひとつのアイテムでさまざまなアレンジが楽しめます。
ひざ掛けも同様に、肌に触れるアイテムのため、肌触りが良いと思えるものを選ぶことでリラックス効果にもつながります。
またデザインは、オフィスの場合は主張し過ぎないシンプルなものが良いですが、自宅用なら可愛いものやとことん自分好みのものを追求して気分を上げたいですね。
携帯に便利な軽くてコンパクトにたためるものや、ふわふわとした肌触りで防静電気加工を施したものなどバリエーションも豊富に揃っているため、使うシーンをイメージして選んでみてください。
AmiAmiおすすめのあったかグッズをご紹介
まるでマシュマロ♡暖かくて滑らかな肌触りのひざ掛け
ずっと触っていたくなるほど、滑らかでふわふわとした感触が気持ち良いひざ掛け。
室内はもちろん、軽くてコンパクトに収納できるのでアウトドアでも活躍します。
カラバリも豊富なため、オフィス、自宅、お出かけ用にと、気分やシーンに合わせてたくさん揃えたくなっちゃいますね。
裏起毛で触り心地抜群のレッグウォーマー
一見とてもシンプルに見えるこちらのレッグウォーマーですが、実は裏起毛。足を通すと、ふんわり包み込まれるような気持ち良さが感じられます。
伸縮性抜群で程よいフィット感が快適なので、長時間履いても疲れることがありません。
指先が自由な極暖ミトンは在宅ワークにも
部屋の中でも指先がかじかんで辛い方におすすめなのが、こちらのふわふわミトン。
手首も足首同様に血管が集まるパーツのため、身に着けるだけで全身が暖かくなります。
指先が出せる構造で、着けたままスマホやパソコン操作もできるので、リラックスタイムにもぴったり。
アームウォーマーとしても使用可能です。
レッグウォーマーになる極暖ショートカバー
血管が集まる足首部分を温め、履くだけで全身がぽかぽかになるショートカバー。
足先部分が出せる構造なので、暑いときは足先を出してムレを防止できます。
ズラして履けばレッグウォーマーとしても活用できます。
同じ素材の極暖ミトンと合わせれば、寒さ対策は完璧！
韓国の知恵が詰まったルームソックス
寒い韓国の伝統的なあったか靴下「ポソン」からヒントを得た、ルームソックス。冷えがちな足元をぴったりカバーしてくれる内ボア仕様で、脱ぎ履きもスムーズです。
裏底には滑り止めがついているので、滑りやすいフローリングでも安心。
可愛い柄は冬のギフトにプレゼントしても喜ばれるはず♪
インソールをプラスして防寒靴にカスタム
いつも履いている靴を冬仕様にアップデートしたいなら、ボアインソールがおすすめ。
汗を熱に変える吸湿発熱繊維を使用しているので、ムレ感の少ないドライな暖かさが続いて、匂いも気になりません。
クッション性が高まるため、長時間履いていても疲れにくいのが嬉しいですね。
まとめ
部屋が寒いからといってエアコンなど電化製品ばかりに頼ると、肌も乾燥してしまい、いつの間にか電気代も高くなってしまった……なんてことも。
冷えが気になるパーツをピンポイントで温めるグッズを上手に活用すれば、健康もエコも両方叶えられます。
寒い冬を供に過ごす頼れるサポーターを見つけて、心地良く冬を過ごしましょう！
